Как привыкнуть к прогрессивным очкам? Памятка по адаптации
Любые новые очки требуют привыкания, особенно прогрессивные, так как это сложная высокотехнологичная оптика. Адаптация к очкам с прогрессивными линзами проходит индивидуально. Одни люди быстро привыкают к новой оптике, однако другим требуется время – от пары дней до нескольких недель.
Прогрессивные очки. Что это такое?
Очки с прогрессивными линзами – удобная современная альтернатива нескольким очкам, которые часто приходится носить людям среднего и пожилого возраста. В «прогрессивах» пациент получает хорошее зрение на различных расстояниях и при этом ему не нужно использовать несколько пар очков.
В верхней части прогрессивной линзы находится зона для зрения вдаль. В нижней части – зона для зрения вблизи. Верхняя и нижняя зоны соединены «коридором прогрессии», который обеспечивает плавный переход между зонами и коррекцию зрения на промежуточных расстояниях.
Прогрессивные очки заменяют людям с пресбиопией (возрастным снижением зрения) очки для дали, для близи и для средних расстояний: одни очки вместо трёх.
Как правильно носить очки с прогрессивными линзами?
Для адаптации к прогрессивным очкам новичкам следует придерживаться нескольким важным рекомендациям.
- Откажитесь от использования старых очков. Так адаптация пройдёт значительно быстрее.
- Начинайте носить новые очки в спокойной обстановке, лучше в выходной день.
- Потренируйтесь фиксировать зрение на разных расстояниях в течение 0,5–1,5 часа. Например, если вы находитесь дома, попеременно фокусируйте взгляд то на телевизоре, то на книге в руках. Это упражнение можно выполнять и на улице: фиксируйте взгляд на предмете в руках (например, на телефоне или газете), затем переводите взгляд на крупный предмет в пределах 5 метров и только потом попытайтесь сфокусироваться на вывеске магазина на другой стороне улицы.
- Следует помнить, что очки с прогрессивными линзами не предназначены для просмотра телевизора в положении лёжа: взгляд не попадёт в нужную зону.
- Первое время нужно быть осторожными, когда идёте по лестнице. Необходимо слегка опустить голову, тогда глаза будут смотреть через среднюю зону (расстояние до ступенек составляет 1,5–2 метра). Если по привычке просто опустите взгляд вниз, то зрачки будут смотреть через зону для чтения (30–40 см) и ступеньки «поплывут».
- Чтобы в новых очках перевести взгляд вправо или влево, необходимо повернуть голову в ту сторону, в которую вы хотите посмотреть. Потренируйтесь фокусироваться на предметах, находящихся сбоку, попеременно фокусируясь на них в пределах 2,0–5,0 метров, не забывая при этом поворачивать голову.
- На время привыкания к очкам не садитесь за руль. К вождению автомобиля можно приступать, если вы уже освоили вышеперечисленные упражнения. Вы должны уверенно фокусировать взгляд на всех дистанциях.
Данные рекомендации помогут вам привыкнуть к новым очкам легче и быстрее. Очень скоро эти правила войдут в привычку, и вы будете наслаждаться максимально чётким зрением на любых расстояниях. При возникающих вопросах обращайтесь в салон «Планета Оптика», офтальмолог и консультант-оптик проконтролируют процесс адаптации к очкам.
